网站首页社会动态 > 正文

今日更新夏季空调应保持恒温吗夏天吹空调多少度最省电

2022-05-12 16:00:38 社会动态来源：

导读目前大家应该是对夏季空调应保持恒温吗夏天吹空调多少度最省电比较感兴趣的，所以今天好房网小编CC就来为大家整理了一些关于夏季空调应保

目前大家应该是对夏季空调应保持恒温吗夏天吹空调多少度最省电比较感兴趣的，所以今天好房网小编CC就来为大家整理了一些关于夏季空调应保持恒温吗夏天吹空调多少度最省电方面的相关知识来分享给大家，希望大家会喜欢哦。

又到了夏季开空调的季节了，在用空调的时候，很多人喜欢保持一个数值，而专家建议应不断调节居室温度，那么，夏天吹空调多少度最省电？下面小编就带来介绍。

夏季空调应保持恒温吗

许多人在夏季使用空调时，习惯将温度定在某一个值上。专家建议，不断调节居室温度，可以使人的生理体温调节机制经常处于“紧张状态”，从而提高人的适应能力和自我保护能力，不易患感冒或其他居室病症。另外，切不可整日躲在空调房内，人为造成“寒包火”的机体状态。

夏天吹空调多少度最省电

相关的专家认为26℃是一个令人舒服且不易患病的温度。室内外温差不应太大，一般在8℃至10℃左右。夏天虽然可能出现38℃以上的高温天气，但是一天中大多数时间的温度都在35℃以下，所以26℃左右的室内温度是比较合适的。

其次，26度又是一个相对节能的夏季温度设置。室内温度设计的时候，每提高1℃，大概可以节能5%—7%，提高2℃最少节能要达到10%。夏季空调是建筑的主要耗能制冷工具，全社会的空调调高到26℃，可以大大缓解夏季用电紧张问题，并减少发电时的温室气体排放。

空调温度设定在26℃，既保证人体舒适，又帮助节能。空调每提高1℃，可节电5%-8%。

保持空调使用环境良好。使用空调的房间要保证气密性(当然不是密不透风)，不要在空调房里开着高功率的白炽灯或传统的日光灯，尽量使用节能灯具。

使用节能空调。购买制冷设备时尽量选购能效率较高的产品。

延伸阅读：如何顺利度过夏天

正确饮水：夏季的高温，由于大量出汗，容易导致身体迅速脱水，从而感觉口渴，这个时候图爽快，大量饮用冰冻水或者冰冻食品，吃冰凉食物以快速降温，其实都是错误的，如是年轻人还好一点，如是年龄稍大的人，饮后立即就会出现负面反映，由于冰凉食物的刺激引起肠胃不规则收缩，引起腹痛、腹泻的人有之、更有甚者还会引发肠胃炎，所以建议大家在三伏天少吃冰凉食物。

正确饮食：同时由于高温会引起食欲不振，因此酷暑天多吃蔬菜和谷类食物、苦瓜苦菜类等养生消暑的食品，由于流汗过多引起的人体营养流失，应多吃山药、莲藕等益气养胃的食物，少吃油腻的食物从而减少肠胃的负担。应多喝清暑、利湿的粥类食物。比如扁豆粥、薏苡仁粥、荷叶粥等。

适当补充营养：高温季节多吃维生素和钾含量较高的食物，如西瓜、黄瓜、番茄、豆类及其制品、蛋制品和草莓、杏子、荔枝、桃子等水果类，适当吃一些瘦肉食品，如鸡鸭肉类、尽量少吃脂肪含量较高的食物如肥肉以及热量高的羊肉、狗肉等。

加强饮食卫生：夏天的食物最好都要现做现吃，熟食在高温下更容易滋生细菌，变质，生吃瓜果类食物一定要清洗干净。凉拌菜时，尽量加入适量的蒜泥和醋，在调味的同时还能起到杀菌的作用，从而增进食欲，确保健康。

文章转载自：天气吧

版权说明： 本文由用户上传，如有侵权请联系删除！

标签：

网站首页社会动态 > 正文

今日更新夏季空调应保持恒温吗夏天吹空调多少度最省电

猜你喜欢：

最新文章：

网站首页 社会动态 > 正文

今日更新夏季空调应保持恒温吗 夏天吹空调多少度最省电

猜你喜欢：

最新文章：

网站首页社会动态 > 正文

今日更新夏季空调应保持恒温吗夏天吹空调多少度最省电