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导读 相信目前很多小伙伴对于快速通便的方法都比较感兴趣，那么小搜今天在网上也是收集了一些与快速通便的方法相关的信息来分享给大家，希望能够
1、比较简单的方法就是坚持饮茶，百年畅清茶有通便排毒的作用，每天喝一到两次，长期坚持可根除便秘，适合毅力较差的人群使用。
2、多喝水，每天谁的饮用量不要低于八杯，多喝水可加速食物的消化吸收，便秘的症状自然也就消失了。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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