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1、山药炒番茄 材料 主料:山药300克,辅料:番茄150克,调料:大葱15克,白皮大蒜5克,盐4克,味精2克,花生油20克,玉米淀粉10克,白砂糖3克 做法 1.山药去皮切圆形片,用水泡上,去尽黏液; 2.葱蒜切片; 3.锅烧开水,下番茄略烫,揭去皮切小丁; 4.山药焯熟捞出; 5.炒锅注油,放入葱蒜片炒香,再放入番茄丁炒几下; 6.最后放山药片,加盐、味精、糖翻匀,勾芡,出锅即可。
2、醋溜山药 1. 山药切条入水反复冲洗后泡在水里以防氧化 2. 木耳泡发,葱切大葱花蒜拍扁,青红椒切粗丝 3. 锅中入油,油热加入葱蒜青红椒,出香入木耳,山药,翻炒几下加十三香和盐,翻炒均匀,如锅干可加适量清水,待山药出粘液沿锅边淋入少许生抽,翻炒均匀,待山药变透明沿锅边淋入米醋,加鸡精,翻炒均匀,汤汁将收干时出锅即可。
1、山药要买新鲜的,就是那种带着湿土的,挑选没有外伤,纤毛多的为好,这样的山药是新挖出的。<br/>2、山药买来后用袋子装好,放到冰箱冷藏。否则室温高,容易氧化。<br/>3、山药切片后焯水后再炒,山药片就爽脆。山药富含淀粉,去皮后极易氧化变黑,可以在切后及时放到清水里。<br/>4、给山药打皮时要注意戴一次性手套或用塑料纸包好手,防止山药的黏液粘在手上。如果不小心粘上山药黏液皮肤刺痒的话,可用食醋清洗刺痒的部位(经本人实验,有疗效)。
4、
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