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养肝护肝吃什么食物调理（养肝护肝吃什么食物）

2022-06-05 02:58:12 社会动态来源：

导读相信目前很多小伙伴对于养肝护肝吃什么食物都比较感兴趣，那么小搜今天在网上也是收集了一些与养肝护肝吃什么食物相关的信息来分享给大家，

相信目前很多小伙伴对于养肝护肝吃什么食物都比较感兴趣，那么小搜今天在网上也是收集了一些与养肝护肝吃什么食物相关的信息来分享给大家，希望能够帮助到大家哦。

1、鸭子鸭子性凉有滋阴功效，肝炎者一般阴虚内热，所以有记载说肝炎患者不应食鸡(鸡性热)雪梨炖全鸭是肝炎患者的食疗佳方。

2、猕猴桃富含vc，又补肝护肝之功，可用作肝炎的辅助治疗。

3、苦瓜生食性寒用以去火，熟食养肝，苦瓜炒蛋不可多食，性寒伤胃。

4、枸杞为滋补肝肾佳品，可煮粥做菜泡茶等。

5、绿豆可以增强肝脏解毒功能。

6、香蕉性凉有滋阴之功，据说肝炎患者每天一支可防肝硬化。

7、王浆、蜂蜜按1：5的比例加起来用最好，单用也可，保肝护肝提高免疫力增强巨噬细胞的吞噬能力提高干扰素生成量。

8、大枣有安五脏补血之功，鲜枣富含vc。可常食。

9、西红柿富含vc、番茄红素。肝功不正常者可常吃西红柿鸭蛋汤，有滋阴功效，可作为肝炎患者的日常膳食。

10、李含一种黄素甙，为干扰素诱导物，同时，中医认为李清热生津泻肝利水，有养肝护肝之功。

11、梨梨的营养丰富，能保护肝脏，帮助消化，所以也常作为肝炎和肝硬化的辅助治疗。

12、柑橘富含vc，有助肝脏解毒但不可多食，多食易上火，空腹食用伤胃。

13、草莓对于肝火旺盛的人来说，草莓既能养肝，又是去肝火的高手。从中医角度讲，草莓性凉、偏酸甜，能养肝护肝，又因红色入心，可去心火。此外草莓是典型的浆果，维生素C的含量丰富，有助于人体吸收铁质，使细胞获得滋养;其含有的天然的抗炎成分可以减少自由基的产生数量，以保持脑细胞的活跃，帮助提神醒脑。

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