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怎么刷牙才能刷牙结石（教你刷牙刷去牙结石）

2022-06-05 04:29:10 社会动态来源：

导读相信目前很多小伙伴对于教你刷牙刷去牙结石都比较感兴趣，那么小搜今天在网上也是收集了一些与教你刷牙刷去牙结石相关的信息来分享给大家，

相信目前很多小伙伴对于教你刷牙刷去牙结石都比较感兴趣，那么小搜今天在网上也是收集了一些与教你刷牙刷去牙结石相关的信息来分享给大家，希望能够帮助到大家哦。

1、白矾刷牙法：将白矾50克研成粉末，每次用牙刷蘸一些刷牙，每日2次，可除黄色牙垢。

2、食醋法：食醋口含，在口腔鼓漱2～3分钟吐出，再用牙刷刷牙，最后用温水漱口。或在刷牙时，在牙膏上滴两滴食醋，坚持一段时间即可清除牙垢。

3、乌贼骨刷牙法：取乌贼骨50克研成细末，掺入牙膏内刷牙，每日2次，可除黑色牙垢。

4、另外还需要注意饮食：合理营养粗细搭配。多吃富有维生素的粗纤维食物，如肉、蛋、各种蔬菜和水果，充分咀嚼以利于牙面清洁。少吃甜食及粘性很强的食物，不吃零食。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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