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吃什么下奶快又不长胖（吃什么下奶快）

2022-06-05 07:01:49 社会动态来源：

导读相信目前很多小伙伴对于吃什么下奶快都比较感兴趣，那么小搜今天在网上也是收集了一些与吃什么下奶快相关的信息来分享给大家，希望能够帮助

相信目前很多小伙伴对于吃什么下奶快都比较感兴趣，那么小搜今天在网上也是收集了一些与吃什么下奶快相关的信息来分享给大家，希望能够帮助到大家哦。

1、吃什么下奶快——丝瓜丝瓜络：丝瓜络是一种中药材，络味甘，性寒，如果出现乳腺炎症，发奶时有包块，乳汁分泌不畅时，将丝瓜络放在高汤内喝肉类炖煮，可以起到通调乳房气血，催乳和开胃化痰的功效。

2、吃什么下奶快——汤水都说汤水足，有利于下奶。可以根据妈妈的口味选择不同的催乳汤，如花生炖猪脚、鲫鱼汤，山药炖母鸡汤、清炖乌鸡汤、酒酿蛋花汤等。这些汤都是有助于吸奶的，而去很有营养。或者可以喝茶，像蒲公英根茶也是可以催奶的，效果还不错。

3、吃什么下奶快——莴笋莴笋分叶用和茎用两种，都具有各种丰富的营养素。其中除铁质外，其它营养均是叶子比茎含量高，因此，食用莴笋时，最好不要将叶子弃而不食。

4、吃什么下奶快——豆腐豆腐有益气和中，生津润燥，清热解毒之功效。也是一种催乳食物。以豆腐、红糖、酒酿加水煮服，可以生乳。用莴苣菜煎酒服。又方：莴苣子一合，生甘草三钱，糯米、粳米各半合，煮粥频食。可以治疗产后侮无乳，就是可以下奶。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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