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嗓子里面有痰怎么唱歌（嗓子里面有痰怎么办）

2022-06-05 11:52:07 社会动态来源：

导读相信目前很多小伙伴对于嗓子里面有痰怎么办都比较感兴趣，那么小搜今天在网上也是收集了一些与嗓子里面有痰怎么办相关的信息来分享给大家，

相信目前很多小伙伴对于嗓子里面有痰怎么办都比较感兴趣，那么小搜今天在网上也是收集了一些与嗓子里面有痰怎么办相关的信息来分享给大家，希望能够帮助到大家哦。

1、晚上睡觉用鼻子呼吸不要用嘴呼吸。

2、多吃一些金嗓子喉片、西瓜霜之类的药物。

3、尽量减小说话的声量。

4、可以用芹菜榨成汁，再往里面加点蜂蜜，效果很好；并且要多喝水。

5、可以吃一些化痰利咽的中成药，吃一些清淡的食物，多吃水果和蔬菜，多休息，不要太过劳累。

6、禁烟酒，禁食一切生冷辛辣冰镇油腻食物不吃火锅不吃烧烤不吃方便食品，保持大便通畅。

7、平时多喝清凉茶，比如菊花茶、苦丁茶、金银花茶、罗汉果等。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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