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怎么改善油性皮肤体质（怎么改善油性皮肤）

2022-06-05 19:24:54 社会动态来源：

导读相信目前很多小伙伴对于怎么改善油性皮肤都比较感兴趣，那么小搜今天在网上也是收集了一些与怎么改善油性皮肤相关的信息来分享给大家，希望

相信目前很多小伙伴对于怎么改善油性皮肤都比较感兴趣，那么小搜今天在网上也是收集了一些与怎么改善油性皮肤相关的信息来分享给大家，希望能够帮助到大家哦。

1、选择清爽型的水乳，千万不能用滋润型，会超级油腻的。如果是夏天，可以只涂化妆水，不抹乳液。

2、多食用清淡的食物，多吃蔬菜，多吃水果，少吃辛辣的食品，不仅可以减少油脂分泌，还可以护肤。

3、适当运动，选择一项或多项自己适合的运动，比如慢跑或者打羽毛球，可以排汗排毒，使皮肤变好。

4、保证睡眠，睡眠不足，人体各方面机能都会下降，皮肤状况只会更差，可能油性皮肤状况会更严重。

5、

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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