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哺乳期吃什么下奶快奶水多（哺乳期吃什么下奶快）

2022-06-07 04:40:29 社会动态来源：

导读相信目前很多小伙伴对于哺乳期吃什么下奶快都比较感兴趣，那么小搜今天在网上也是收集了一些与哺乳期吃什么下奶快相关的信息来分享给大家，

相信目前很多小伙伴对于哺乳期吃什么下奶快都比较感兴趣，那么小搜今天在网上也是收集了一些与哺乳期吃什么下奶快相关的信息来分享给大家，希望能够帮助到大家哦。

1、木瓜木瓜中含有一种木瓜素，有高度分解蛋白质的能力，能够在较短的时间被它分解成人体很容易吸收的养分，从而直接刺激母体乳腺的分泌，让胸部更丰满，帮助乳汁分泌，可以使产妇能够更快的下奶。

2、花生花生是一种比较常见的食物，它可用于脾虚反胃、水肿、贫血以及各种出血症和产后催乳等病症。

3、丝瓜如果出现乳腺炎症，乳汁分泌不畅时，中医会建议将丝瓜络放在高汤内炖煮，可以起到通调乳房气血，催乳和开胃化痰的功效。

4、金针菜金针菜营养成分非常丰富，每100克干品含蛋白质14.1克，这几乎与动物肉相近。另外，还含有大量的维生素B1、B2等。

5、豆腐豆腐有益气和中，生津润燥，清热解毒的功效；也是一种催乳食物；豆腐加上红糖和酒酿、加水一起煮服，可以产生母乳。

6、茭白有解热毒、防烦渴、利二便和催乳功效，多用茭白和猪蹄同煮食用，有较好的催乳作用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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