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导读 相信目前很多小伙伴对于嗓子干疼痛怎么办都比较感兴趣，那么小搜今天在网上也是收集了一些与嗓子干疼痛怎么办相关的信息来分享给大家，希望
1、饮食清淡易消化 在饮食上要做到清淡、易消化。多吃蔬菜水果，如荸荠、黄瓜、丝瓜、苦瓜、梨等可清热解毒，生津利咽，而且不伤阳气；适量增加药食两用的百合、冰糖、山药、薏米、粳米等，也可滋阴润燥，清喉利咽。在季节交替的时候多煲粥，如蔬菜粥之类；多吃一些有酸味的食物，比如乌梅、山楂等对咽喉干痛也有一定的帮助。
2、增加房间湿度 长期在干燥的环境下工作学习的人更易出现鼻塞、喉咙痛、头昏、头胀等症状，而增加室内相对湿度可起到缓解喉咙痛的效果。日常生活中要经常开窗通风换气，因为室外的空气湿度相对大于室内的空气，空气对流能有效增加室内空气湿度。种植绿色植物也能使居室保持适当湿度。改善咽喉干燥还应注意适量喝水，水是滋润我们喉咙最好的湿润剂。
3、吃雪梨滋润喉咙 喉咙痛或者出现初期喉咙发痒的时候，及时吃上1-2个雪梨，可以清润喉咙，同时还有退烧的作用，喉咙痛的时候可以制作冰糖雪梨水来舒缓症状。
4、绿茶水清热解毒 至于上火引起的喉咙痛，可以多喝绿茶，而且方法是每30分钟就用绿茶漱口一次，缓解喉咙痛的同时有助于治疗口舌生疮。
如果因喉咙疼痛出现吞咽困难，声音嘶哑，那得考虑其他病因，需及时到医院就医。
6、
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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