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导读 相信目前很多小伙伴对于夏天天气太热怎么办？都比较感兴趣，那么小搜今天在网上也是收集了一些与夏天天气太热怎么办？相关的信息来分享给大
1、多吃降火祛暑的食物 夏季天气炎热，人们吃东西很容易上火，此时我们就应该多吃一些降火祛暑的食物，比如苦瓜、丝瓜、绿豆粥等，这些都有清热解毒、止渴消暑的作用，夏季吃再合适不过了。
2、适量开空调 夏季的降温是很有必要的，如果你坚持不开空调、不吹风扇，反而会引起中暑，适当的开空调还是可以的，不要过于贪凉，平时注意通风换气。
3、饮食清淡 夏季天气太热，我们饮食应该清淡，不应该吃太多的辛辣食物，这样容易导致上火、长痘，心火烧，为了我们的健康着想，还是清淡点的好。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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