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导读 相信目前很多小伙伴对于产妇可以吃什么蔬菜都比较感兴趣，那么小搜今天在网上也是收集了一些与产妇可以吃什么蔬菜相关的信息来分享给大家，
1、海带 海带中含碘和铁较多，碘是制造甲状腺素的主要原料，铁是制造血细胞的主要原料，产妇多吃这种蔬菜，能增加乳汁中的含量。
2、莲藕 产妇多吃莲藕，能及早清除腹内积存的淤血，增进食欲，帮助消化，促使乳汁分泌，有助于后面对新生儿的喂养。
3、莴笋 莴笋含有钙、磷、铁等多种营养成分，能助长骨骼、坚固牙齿。尤其适合产后少尿和乳汁不畅的新妈妈食用。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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