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南瓜的作用和功效有哪些（南瓜的功效和作用优质）

2022-06-08 07:13:17 社会动态来源：

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相信目前很多小伙伴对于南瓜的功效和作用优质都比较感兴趣，那么小搜今天在网上也是收集了一些与南瓜的功效和作用优质相关的信息来分享给大家，希望能够帮助到大家哦。

1、保护视力南瓜中富含胡萝素，因此，吃些南瓜具有保护视力的功效，对于近视或者远视者，更应该多吃些南瓜。

2、提高免疫力南瓜还具有提高免疫力的作用，对于免疫功能较弱者，可以吃些南瓜粥或者含有南瓜的食物。

3、清热解毒南瓜具有清热解毒的作用，因此，可以在夏天的时候多煮点南瓜粥食用。

4、预防糖尿病南瓜还具有预防糖尿病的症状，因此对于患有糖尿病症状的人群，可以在早晨的时候吃些含有南瓜的食物，缓解糖尿病症状。

5、防治口腔溃疡南瓜还具有防治口腔溃疡症状的功效，而且南瓜中富含锌物质，因此在孩子生长发育阶段，也可以给孩子做些含有南瓜的食物。

6、帮助消化南瓜中富含果胶，具有帮助消化的功效，对于具有消化不良、积食等症状的人群，可以喝点南瓜粥，帮助消化。

7、清热解毒南瓜具有清热解毒的功效，因为南瓜中富含维生素和果胶，可以使人体内的有害物质消除掉。

以上为个人经验，用药或治疗方法请遵循医生的嘱咐。

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本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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