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1、补充身体水分； 熬夜使身体的水分流失的很严重，所以经常熬夜的人很容易上火，暴躁，易怒，脸上就会冒出很多的痘痘。这时你需要给身体补充大量的水分，来弥补因熬夜流失的水，每天提醒自己多喝水，可以很好的缓解脸部痘痘问题。
2、注意饮食； 人们总是拒绝不了辛辣，油炸，烧烤这些看起来味道很好，很有食欲的事物。但是这些事物吃多了会使毛孔变的粗大，外界灰尘很容易进入皮肤，产生炎症变成痘痘。这时候就要忌这些食物，多吃一些水果蔬菜，补充身体的维生素，有助于消除痘痘。
3、按时清洁脸部； 熬夜使身体内分泌失调，身体水分流失严重，脸部分泌的油脂会很多，这是就不要等到睡前才去洗脸。按时去清洁脸部皮肤，同时不能用刺激性强的清洁产品，用比较柔和的，使皮肤保持清爽有助于痘痘的改善。
4、在清洁脸部后用冰块冰敷红肿处； 对于熬夜长出的痘痘，可以在清洗完脸之后，用冰块放置在红肿的痘痘处冰敷，这样有助于痘痘消肿。
5、用黄瓜和芦荟消除痘痘炎症； 黄瓜和芦荟是最天然的祛痘产品，用黄瓜和芦荟切片或者榨汁，敷在痘痘处可以很好的消除痘痘炎症，使痘痘不会继续感染，有助于改善脸部痘痘。
6、用无酒精无色素的牙膏敷； 这是一种比较不常见的祛痘方式，但是效果还是很明显的。就是在痘痘还没有完全红肿之前，或者是那种里面是白色液体的痘痘，在晚上睡觉前将脸部清洗干净然后用牙膏涂在痘痘处，注意等到稍微干一点的时候再去睡觉不然可能会弄脏被子。等到第二天早上牙膏已经干了之后，将牙膏和痘痘一块洗掉，这样就在挤出痘痘的同时又不会感染。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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