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1、②对视力：这是显而易见的了，不管是从小坐姿就不好，还是因为随着年级的增大，学业负担的加重而使你不堪重负，慢慢从正确的坐姿变成了弯腰+趴桌+靠椅+托脑袋，都是非常不利于视力的，除了在《写字时正确的握笔方法及其重要性》中讲到错误的握笔姿势对视力有坏的影响之外，错误的坐姿对视力影响更大。
2、③对心理：当你因长期坐姿不良导致一些生理反应后，比如驼背、两肩不平，你自己是有意识到的，但是你在当下并没有足够的魄力去改正它，走在大街上，别人的一句议论可能就使你苦恼半天，大大降低了你的自信心，从而可能导致你做事消极，郁郁寡欢。
3、当然还有很多，在此就不一一列举了，正确的坐姿可以祝你养成更加良好的学习习惯，学习起来更加有效率，在教室里，一眼望去，如果仅有你在端正地做功课，无论是老师、同学，对你都会有不一样的印象；走在路上，你比别人更加的成熟，更加地稳重，给人一种踏实感；公司面试时，自信的你面对强势的HR经理亦能够侃侃而谈；谈判桌上，因为有了你，而使公司的业绩倍增……
4、总之，良好的坐姿对你至关重要，从小养成正确的坐姿会让你一生受益。说了这么多，那么正确的坐姿应该是什么样的呢？ 官方的说法是： 头正身直足平 眼离纸面一尺 手离笔尖一寸 胸离桌缘一拳
5、我自认为总结的非常完整，没有什么可以补充的，详细的解释一下： a:头正身直足平：头放正，不能歪着斜着头，身正，身子也要放在不能侧着或卧着，足放平，脚平放在地上，不要翘腿垫脚的。 b:眼离纸面一尺：眼睛要离纸面有一尺的距离，不能靠的太近，也不能离的太远，现在有很多人近视，就习惯离纸面很近，这样的习惯不好. c:手离笔尖一寸:手离笔尖的距离为一寸，这是抓笔的技巧。抓笔一般大约在整只笔的前三分之一处。 d:胸离桌缘一拳。胸不能依靠着桌子，也不能离桌子过远，以一拳的距离为宜。 其实做到头摆正；肩放平；身体直，稍前倾；两腿并排脚放平。就够了。要是真的是频繁的坐姿不正确，还可以采用一些保护视力的仪器，让它来为我们的坐姿保驾护航。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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