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导读 相信目前很多小伙伴对于去湿气常用方法都比较感兴趣，那么小搜今天在网上也是收集了一些与去湿气常用方法相关的信息来分享给大家，希望能够
1、避免晚上九点后洗头洗澡——体内湿气重还与日常的生活习惯相关联，在晚上九点后洗头洗澡容易导致身体内的湿气较重。
2、饮用红糖姜茶——通过饮用红糖姜茶，可以有效地帮助去除体内的湿气，达到养颜补血的作用。
3、多吃面食——面属于较为燥热的食物，可以与体内的寒气向抵抗，长期吃面对于祛除湿气有很好的效果。
4、保证所穿衣物的干燥——日常生活中应当将衣物晒干后再穿，如果经常穿湿衣物，只会加重体内的湿气。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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