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自己怎么练习排球扣球（怎么练习排球扣球）

2022-06-09 07:36:57 社会动态来源：

导读相信目前很多小伙伴对于怎么练习排球扣球都比较感兴趣，那么小搜今天在网上也是收集了一些与怎么练习排球扣球相关的信息来分享给大家，希望

相信目前很多小伙伴对于怎么练习排球扣球都比较感兴趣，那么小搜今天在网上也是收集了一些与怎么练习排球扣球相关的信息来分享给大家，希望能够帮助到大家哦。

1、原地起跳扣球原地起跳扣球，也是练习，比赛中很少有机会可以原地起跳，而且原地起跳的高度也不够，排球，就是一个占据制高点的运动，这项练习主要就是让你找到起跳的时机

2、一步起跳扣球一步起跳，比较原地起跳好了那么一点点，这个主要就是让你找到启动的时机，记住这种感觉

3、多步助跑起跳多步助跑扣篮技术，这是一项排球运动中最最常用的技术了，一般的扣杀都是由多步起跳扣杀的。多步助跑有高度，有力量，是给对手的致命一击

注意脚下，别受伤了

不要急于求成，欲速则不达

6、

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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