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苦荞麦的功效与作用副作用（苦荞麦的功效与作用）

2022-06-10 02:31:54 社会动态来源：

导读相信目前很多小伙伴对于苦荞麦的功效与作用都比较感兴趣，那么小搜今天在网上也是收集了一些与苦荞麦的功效与作用相关的信息来分享给大家，

相信目前很多小伙伴对于苦荞麦的功效与作用都比较感兴趣，那么小搜今天在网上也是收集了一些与苦荞麦的功效与作用相关的信息来分享给大家，希望能够帮助到大家哦。

1、麦含有丰富的维生素E和可溶性膳食纤维，同时还含有烟酸和芦丁(芸香甙)，芦丁有降低人体血脂和胆固醇、软化血管、保护视力和预防脑血管出血的作用；

2、荞麦含有的烟酸成分能促进机体的新陈代谢，增强解毒能力，还具有扩张小血管和降低血液胆固醇的作用；

3、荞麦含有丰富的镁，能促进人体纤维蛋白溶解，使血管扩张，抑制凝血块的形成，具有抗栓塞的作用，也有利于降低血清胆固醇；

4、荞麦中的某些黄酮成分还具有抗菌、消炎、止咳、平喘、祛痰的作用，因此，荞麦还有“消炎粮食”的美称，另外这些成分还具有降低血糖的功效。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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