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怎样应对雾霾天气测试（怎样应对雾霾天气）

2022-06-10 09:43:03 社会动态来源：

导读相信目前很多小伙伴对于怎样应对雾霾天气都比较感兴趣，那么小搜今天在网上也是收集了一些与怎样应对雾霾天气相关的信息来分享给大家，希望

相信目前很多小伙伴对于怎样应对雾霾天气都比较感兴趣，那么小搜今天在网上也是收集了一些与怎样应对雾霾天气相关的信息来分享给大家，希望能够帮助到大家哦。

1、雾霾对人体的危害和影响

1、雾霾天空气中的有毒颗粒物，也是造成心血管疾病的重要原因。

2、除了癌症，雾霾天还是心脏杀手。张金良表示，有研究表明，空气中污染物加重时，心血管病人的死亡率会增高。哈佛大学公共卫生学院曾证明，阴霾天中的颗粒污染物不仅会引发心肌梗死，还会造成心肌缺血或损伤。

3、老慢支、肺气肿、哮喘、支气管炎、鼻炎、上下呼吸道感染等常见的呼吸道系统疾病，也可能被雾霾天急性触发。彭应登指出，国外研究表明，可吸入颗粒物浓度每上升10ug每立方米，呼吸系统疾病上升3.4%，心血管病上升1.4%，每日总死亡率上升1%。

4、别进行剧烈活动。长跑、踢球等剧烈运动时肺活量增加，会导致人吸入更多的污染物。

5、出门戴上口罩能阻挡部分污染物。

6、别把窗子关得太严。家里会有厨房油烟污染、家具添加剂污染等，如不通风换气，污浊的室内空气同样会危害健康。可以选择中午阳光较充足、污染物较少的时候短时间开窗换气。

7、老人、孩子、孕妇、心脏病人、有呼吸系统疾病等对污染比较敏感的人群，阴霾天最好减少外出活动。

8、最好多吃水果和清肺的猪肝、猪血、绿豆汤、红豆汤、莲子心煮水喝等，以防雾霾天气对自身呼吸道产生的影响。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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