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导读 相信目前很多小伙伴对于晚上吃不会胖的方法-西红柿减肥法都比较感兴趣，那么小搜今天在网上也是收集了一些与晚上吃不会胖的方法-西红柿减肥
1、饭前西红柿： 西红柿减肥法提倡饭前吃一个西红柿，由于西红柿中所含有的食物纤维不易为人体消化吸收，所以它可以帮助人们在减少米饭及高热量的菜肴摄食量的同时，阻止身体吸收食品中较多的脂肪。
2、熟吃、生吃、榨成汁均可： 西红柿熟吃更能提高徊中番茄红素的抗氧化剂的浓度。这是因为高温破坏了番茄细胞的细胞壁，从而增加了番茄红素等抗氧化剂的释放，营养价值较高。 西红柿生吃则含有更多的维生素C。 当然，榨成汁不仅好喝，也营养健康。
3、注意事项： 西红柿没有绝对不能搭配着吃的东西，但晚上吃的时候，最好避免与黄瓜、茄子等凉性食物一起吃。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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