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导读 相信目前很多小伙伴对于脾虚怎么调理都比较感兴趣，那么小搜今天在网上也是收集了一些与脾虚怎么调理相关的信息来分享给大家，希望能够帮助
1、脾虚的患者可以再日常生活中多吃一些补气健脾的食物，像红枣，山药，糯米，西米等。
2、脾虚的男士应以补阳运脾为主，多吃性温健脾的食物，如粳米、莲子、芡实以及鳝鱼、鲢鱼、鲤鱼、带鱼、虾等水产类。
3、女性脾虚要注意在日常生活中要注意劳逸结合，不能过度的用脑，心态要平和，不能过度的忧伤，多锻炼身体，增强身体免疫能力。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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