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哪种水果比较适合榨汁（哪些水果适合榨汁优质）

2022-06-12 05:40:39 社会动态来源：

导读相信目前很多小伙伴对于哪些水果适合榨汁优质都比较感兴趣，那么小搜今天在网上也是收集了一些与哪些水果适合榨汁优质相关的信息来分享给大

相信目前很多小伙伴对于哪些水果适合榨汁优质都比较感兴趣，那么小搜今天在网上也是收集了一些与哪些水果适合榨汁优质相关的信息来分享给大家，希望能够帮助到大家哦。

1、西红柿西红柿有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素，可以减退雀斑和面部色素沉着。因此夏季多喝西红柿汁，有利于减少黑色素的沉着，不会容易晒黑，还可以保护血管、防治高血压。

2、苹果苹果具有增强记忆力、健胃，止泻通便的功效。苹果汁能消除疲劳感，且其中丰富的钠元素综合体内过剩的钠元素，起到降压的作用。

3、猕猴桃猕猴桃中有良好的膳食纤维，它不仅能降低胆固醇，促进心脏健康，而且可以帮助消化，防止便秘，快速清除并预防体内堆积的有害代谢物。猕猴桃汁含有丰富的维生素C，能够清热生津，健脾止泻，止渴利尿。

4、橙汁橙汁富含维C，能给人带来好气色，且橙汁中的黄酮能有效抑制乳腺癌、肺癌等细胞的增生。经常饮用橙汁也可以有效预防某些慢性疾病、维持心肌功能以及降低血压。

5、芹菜芹菜是名星减肥食品，热量极低，饮用芹菜汁可以帮你减掉脂肪，瘦出好身材，还能够快速降血压。常喝芹菜汁能够安定情绪，舒缓内心焦虑和压力。

6、黄瓜炎热的夏季来一杯黄瓜汁，能有效促进机体的新陈代谢，起到减肥的作用。且黄瓜含水量丰富，饮用黄瓜汁可以生津止渴，利于排尿。

7、这些适合榨果汁的水果大家记住了吗？果汁是很好喝，但是直接吃水果可以更好的吸收营养哦

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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