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导读 相信目前很多小伙伴对于大姨妈来了怎么办都比较感兴趣，那么小搜今天在网上也是收集了一些与大姨妈来了怎么办相关的信息来分享给大家，希望
1、怎样缓解疼痛： 喝红糖水：红糖属于热性的食物，不仅可以补充体内流失的血液，而且可以很好的温暖你的身体，有效缓解肚子疼痛的症状。
2、 注意保暖：那几天一定要注意保暖哦，尤其是天气寒冷的时候切记不可受凉，雨雪天气更是要注意。
3、 可以卧床休息：虽然这样的女性朋友不多，但是小编还是见过几个 在那几天需要卧床休息的朋友，她们每次迎接老朋友的时候都是腹痛难忍，必须卧床休息，而且将暖水袋放在小腹就会明显缓解疼痛。
4、 不宜过度劳累：如果没有什么特别重要的事情，尽量让自己放松下来，尤其是不要劳累过度，因为那几天 机体抵抗力和免疫力明显下降，过度劳累的话，可能会产生别的问题，甚至会引发腰痛或者腹痛。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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