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导读 相信目前很多小伙伴对于肾虚的调理方法都比较感兴趣，那么小搜今天在网上也是收集了一些与肾虚的调理方法相关的信息来分享给大家，希望能够
1、减少压力值 很多肾虚的病人是由于心理压力过重，生活失去规律所造成的。当知道自己出现了病症更应该放松心情，自己的生活习惯，做到早睡早起，合理的安排自己的工作时间，不能太过劳累，但也不能太过清闲，要经常的锻炼身体，这样身体会好起来的。
2、中药材补肾 中医中讲究阴阳调和，像肾虚这种疾病更适合于中药调理。当你感觉头晕眼花，腰膝酸软的时候，可以进食一些中药材，比如，人参，鹿茸，林芝，冬虫夏草，枸杞这些都是很好的调补佳品，用枸杞桂圆加大枣长期泡水喝，对身体也有一定的好处。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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