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导读 相信目前很多小伙伴对于胆经堵塞怎么办都比较感兴趣，那么小搜今天在网上也是收集了一些与胆经堵塞怎么办相关的信息来分享给大家，希望能够
1、少生气、不生气： 生气是身体的最大敌人，生气是万病之源，人在生气时，会导致浊气产生，而浊气会使身体的经络不通；少生气，不仅可以避免胆经堵塞，而且可使其它经络保持畅通。每个人都应该学会少生气、不生气，在生活中，我们要学会调解自己的情绪，与乐观、上进的人打交道，少与悲观、整天抱怨的人在一起。长寿的老人都有一个共同特征，就是乐观、不生气！不生气了，胆经也会逐渐打通。
2、经常按摩腹部两侧的胆经： 胆经在腹部的两侧，当胆经不通时，腹部特别是靠近胆囊部位的地方会特别疼痛，如日月穴、渊液、辄筋穴；可用手指轻轻按摩这些穴位，可去除胆经堵塞，从渊液穴向辄筋穴按摩，还可防治乳腺增生。
3、常敲臀部至膝盖处的胆经，减少堵塞： 敲胆经是中医里面有名的养生方法了，大腿外侧肥胖之处正是胆经不通之处，将将腿放在凳子上，双手握拳，分别从上至下敲环跳穴、风市、中渎、膝阳关四个穴位，每天两侧各敲100下左右。
4、在大腿部外侧刮痧： 胆经不通的人，通常大腿的外侧会非常疼痛，在天气温暖时，可在大腿外部抹上刮痧油，然后用刮痧板或者斡面杖从上至下地刮，长期下去，也可打通胆经，使胆经畅通。
5、经常打坐： 打坐是一种养生方法，在瑜珈中也有打坐姿势，在打坐时，双腿两侧的胆经处于拉伸状态，并且打坐时，整个身心非常放松，有利于身体的整个经络打通。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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