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喝茶有哪些好处（喝茶有哪些好处）

2022-07-04 08:05:33 社会动态来源：

导读相信目前很多小伙伴对于喝茶有哪些好处都比较感兴趣，那么小搜今天在网上也是收集了一些与喝茶有哪些好处相关的信息来分享给大家，希望能够

相信目前很多小伙伴对于喝茶有哪些好处都比较感兴趣，那么小搜今天在网上也是收集了一些与喝茶有哪些好处相关的信息来分享给大家，希望能够帮助到大家哦。

1、茶有助消除疲倦，促进新陈代谢，能起到维护心脏、血管、胃肠等正常生理机能的效果。

2、饮茶预防龋齿的产生。据英国权威调查，如儿童习惯饮茶龋齿可消减60%。

3、茶叶中富含对人体健康有益的微量元素。

4、茶叶预防恶性肿瘤产生，且能有效地抑制癌细胞的生长。

5、饮茶减缓细胞衰老，起到很好的美容效果。茶叶的抗老化功效高出维生素E 的18倍。

6、饮茶能预防和减缓血管内膜脂质斑块生成，阻止动脉硬化、脑血栓及高血压的产生。

7、饮茶能够使得中枢神经兴奋，提高运动能力。

8、饮茶还有很好的瘦身及养颜功效，尤其是乌龙茶。

9、饮茶还可防止老年性白内障的产生。

10、茶叶含有的鞣酸可消灭细菌，故能预防口腔炎症、咽炎，及炎热季节印发的肠炎、痢疾等。

11、饮茶可维护人的造血机能。多饮茶可防辐射，面对电脑和电视的时候减少辐射对人体的危害，并且能有护眼的功效。

12、饮茶能够调节血液的酸碱平衡度。茶叶富含咖啡碱、可可碱、茶碱、黄嘌呤等生物碱。茶叶水能够在人体内快速被吸收及氧化，生成较高浓度的碱性代谢物，因此可中和体内的酸性物质。

13、解暑降温。饮用热茶之后，皮肤的温度会有所下降，达到消暑的效果，而饮用冷茶的皮肤降温效果不是很明显。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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