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预防感冒最好的方法是服用抗生素（预防感冒的几个健康方法）

2022-07-04 08:13:16 社会动态来源：

导读相信目前很多小伙伴对于预防感冒的几个健康方法都比较感兴趣，那么小搜今天在网上也是收集了一些与预防感冒的几个健康方法相关的信息来分享

相信目前很多小伙伴对于预防感冒的几个健康方法都比较感兴趣，那么小搜今天在网上也是收集了一些与预防感冒的几个健康方法相关的信息来分享给大家，希望能够帮助到大家哦。

（1）用冷水洗脸、热水泡足，每日晨、晚养成用冷水浴面、热水泡足的习惯，有助于提高身体抵抗力。预防感冒，最根本的一条，就是加强锻炼，增强体质。除此，要坚持用冷水洗脸洗鼻，增强鼻黏膜对冷空气适应能力。也可用手指揉按鼻旁迎香穴1至3分钟，或用两食指擦鼻梁两侧，使之发热，促进鼻腔的血液循环和黏液的分泌，以增强其抗病能力。（2）运动健身，金秋时节秋高气爽，非常适宜到户外活动，散步、打球、做操、练拳、习剑都是适合的运动。可以饮用姜茶，以生姜、红糖适量煮水代茶饮，能有效地防治感冒。（3）洗手前不要用手摸鼻子和眼感冒通过手与手接触是一条很重要的传染途径。因为感冒病毒能在手帕上存活1小时，在手上存活2小时。感冒患者擦鼻子时将活病毒转移到手上，接着又污染了他们触及过的地方，如与他人握手、拉门把手、拿电话机话筒时便把病毒传染给了健康人。因此，要经常用肥皂洗手，在洗手前不要用手摸鼻子和眼睛。（4）中药黄芪和防风疗法防治感冒假如你体质虚弱，经常感冒，可以用中药黄芪30克、防风15克、白术15克，研成粉末，用滚开水浸泡，当茶常服，1至3个月为一疗程，这种疗法防治感冒效果极佳。（5）居室要“门户开放” 居室要“门户开放”，使阳光直射，空气流通，也可以常用盐水漱口。在感冒流行的季节，出入公共场所，可以在身上带颗咸干果，如盐渍橄榄、咸话梅等，一出门马上含一颗在口里，使口中常有一点咸味，能起杀菌作用。

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