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导读 相信目前很多小伙伴对于生孩子疼痛吗？都比较感兴趣，那么小搜今天在网上也是收集了一些与生孩子疼痛吗？相关的信息来分享给大家，希望能够
1、顺产的话，全程相对轻松，生孩子的时间也会短很多，疼痛感也会降低，而且风险也小。
2、而逆产的话，生产时间比较长，疼痛程度当然也更深，风险也大大提高，生出的孩子也没有顺产的孩子健康，所以为了减少疼痛，首先要让自己顺产。
3、如何才能顺产从而减轻疼痛呢？有几个需要注意的地方。
4、第一，孕妇在早期的时候，要坚持有氧运动，不进行激烈运动，每天坚持散步一小时，长期下来可改善生产时的身体状态。
5、第二，多吃水果蔬菜，营养均衡，要把身体养好，在生产时才有力气生孩子，这样可以增加顺产几率。
6、第三，生产时，需要注意调节情绪，尽量让自己情绪舒缓，尽量按照三长一短的节奏，这样的话对于减轻疼痛也很有帮助。
7、只要坚持这些，基本上就能顺利生产，也会减轻疼痛啦
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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