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暑伏传统食物（暑伏传统吃什么）

2022-07-12 15:04:24 社会动态来源：

导读想必现在有很多小伙伴对于暑伏传统吃什么方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于暑伏传统吃什么方面的知识分

想必现在有很多小伙伴对于暑伏传统吃什么方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于暑伏传统吃什么方面的知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。

1、暑伏传统吃饺子、绿豆粥、补水。

2、1、吃饺子。这是北方的传统，暑伏一到，人的胃口就不太好，吃饺子比较解馋开胃，喝一些酸汤也是不错的选择，香菜，香葱切小段，开水冲，放入酸醋即可，另外，喝一些酸梅汤也比较适合。

3、2、绿豆粥。绿豆粥也是很好的选择，清热解暑，比较可口，另外，暑伏煲粥喝也很养生，玉米排骨粥，排骨莲藕汤，比较清淡。水果方面也可以多吃些，苹果，黄瓜，西红柿，尤其是西红柿，美容养颜，酸酸的，最开胃了。

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5、3、夏天补水比较重要，要大量地喝水。夏天四肢倦怠时，多喝些果蔬汁是不错的选择。因为新鲜果蔬汁能有效为人体补充维生素以及钙、磷、钾、镁等矿物质，可以增强细胞活力及肠胃功能，促进消化液分泌、消除疲劳。

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本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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