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想必现在有很多小伙伴对于手掌拍树的好处和坏处方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于手掌拍树的好处和坏处
想必现在有很多小伙伴对于手掌拍树的好处和坏处方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于手掌拍树的好处和坏处方面的知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。
1、手掌拍树可以去除手脚冰冷。这些的前提是手掌拍树，拍比较重，速度比较快，血液循环很快。并且能够天天坚持拍。拍十多分钟或二十分钟会出汗。一般拍完没有流汗了可以洗个澡。
2、不宜在刚吃饱后练，因为这样会妨碍消化，建议饭后半小时后练一练。但只要不是在肚子吃饱的情况下，随时都适合练。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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