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导读 相信目前很多小伙伴对于标准俯卧撑动作要点详解都比较感兴趣，那么小搜今天在网上也是收集了一些与标准俯卧撑动作要点详解相关的信息来分享
1、双手（和肩膀处于同一直线上）撑起来，双腿略分开（呈30度状态就可以）。
2、手臂稍微弯曲，降低身体，直到胸脯趋近于地面，然后回到初始状态，重复就可以了。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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