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导读 对于吃红枣有什么好处这个问题感兴趣的朋友应该很多，这个也是目前大家比较关注的问题，那么下面小好小编就收集了一些吃红枣有什么好处相关
对于吃红枣有什么好处这个问题感兴趣的朋友应该很多，这个也是目前大家比较关注的问题，那么下面小好小编就收集了一些吃红枣有什么好处相关的知识回答，来分享给大家希望能够帮助到你哦。
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2、1、提高免疫力：枣能提高人体免疫力，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏。
3、2、降血压、降胆固醇：大枣有降低血糖和胆固醇含量等作用。
4、3、保肝护肝：大枣有保护肝脏、增强体力的作用。
5、4、预防骨质疏松：大枣对防治骨质疏松产贫血有重要作用。
6、红枣：又名枣、干枣、枣子，起源于中国，在中国已有八千多年的种植历史，自古以来就被列为五果（栗、桃、李、杏、枣）之一。大枣被誉为百果之王，含有丰富的维生素A, B族维生素、维生素C等人体必需的多种维生素和18种氨基酸、矿物质。其中维生素C的含量竞高达葡萄、苹果的70-80倍，维生素P的含量也很高，这两种维生素对防癌和预防高血压、高血脂都有一定作用。大枣对女性朋友具有特殊的养血安神、美容的作用，每天用3-5颗大枣泡水喝，具有养血美容的功效。
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